Als je de diagnose endometriose hebt dan weet je dat vermoeidheid een symptoom is die veel voorkomt. Hoe ga jij hiermee om waar loop jij tegen aan? Wat kun jezelf doen?

Het verlies van je baarmoeder of eierstokken door endometriose kan voelen als een diep verlies. Het leven staat even stil, en de emoties en vragen stapelen zich op. Wat betekent dit voor je toekomst? Hoe geef je dit verlies een plek, en hoe maak je de keuzes die goed zijn voor jou, los van wat anderen je aanraden?

Tijdens deze EndoLounge bieden we een warme en veilige omgeving waar je kunt praten over de impact van dit verlies. Je bent welkom om jouw verhaal te delen, en om steun en herkenning te vinden bij anderen die hetzelfde meemaken. Hoe blijf je trouw aan je eigen gevoel? Hoe voorkom je dat je overspoeld wordt door emoties, of door goedbedoelde adviezen van anderen?

De invloed die endometriose heeft op je vruchtbaarheid is bij iedereen anders. Soms vraag ik mij af wil ik wel zwanger worden met endometriose?
Doe ik hier voor mijzelf lichamelijk wel goed aan? Hoe gaan andere vrouwen hiermee om? Wat kan ik verwachten in een fertiliteitstraject.

Als je langdurig pijnklachten hebt, erg moe bent of ineens een heftige pijnaanval krijgt, lukt het niet altijd om alles te doen wat je graag zou willen. Hoe ga je hiermee om in combinatie met de zorg voor je kinderen? Waar loop je tegenaan?

Endometriose heeft impact. Zowel op de vrouw die worstelt met endometriose als ook op haar directe omgeving. Als partner ervaar je van dichtbij de gevolgen die endometriose kan hebben op jullie leven. Misschien voel je je machteloos wanneer jouw partner worstelt met de klachten en/of gevolgen van endometriose. Je wilt haar steunen, maar weet misschien niet goed op welke manier. Tijdens deze Endolounge gaan we hier het gesprek over aan en delen we onderling ervaringen en tips over hoe jij jouw partner kan steunen! 

Herken je dat? Speciaal een nieuw jurkje voor een feestje, maar halverwege de avond blaast je buik op als een ballon! Acute diarree op je werk? Of juist een week niet naar de wc kunnen….. Ineens kromliggen van de pijn tijdens het sporten of extreem doorlekken? Je energie is al op voordat de dag begint?  En tijdens de seks…..?

Endometriose. Dat lastige woord kreeg je dan eindelijk te horen. Dit zou je pijn verklaren. Maar wat nu. Wat kan je eraan doen en hoe ga je ermee om? Praat vanavond in een kleine groep met mensen die dit ook pas net hebben gehoord. Onze gastvrouw kan antwoorden geven op veel vragen. 

Of je nog maar net de diagnose endometriose / adenomyose hebt gekregen of al langer, er volgen onvermijdelijk gesprekken met je arts over de diagnose, behandelopties en mogelijkheden. Hoe pak je dat aan? Hoe voorkom je dat je verdwaalt in de berg informatie? En misschien wel het belangrijkste; hoe zorg je dat er ruimte is voor je eigen wensen en inbreng? 

Je hebt endometriose en/of adenomyose en in blijde verwachting van jullie ongeboren kind. Een bijzondere tijd waarvan je misschien niet gedacht had dat het mocht komen. Maar wat komt er nu allemaal op je af? Hoe ga je om met zwangerschapsklachten en endometriose klachten? Hoe ga je om met eventuele angst? Hoe kijk je naar de bevalling? Waar loop je tegen aan? Maar ook hoe kan je contact maken met je kindje in je buik en hoe kan je stil staan bij je zwangerschap.

Meer dan 50% van de mensen met endometriose past na diagnose hun eetgewoonten aan. Dit kan variëren van gezonder eten tot het volgen van een specifiek dieet. Volg jij een voedingsplan om jouw klachten onder controle te houden en vind je het lastig volhouden? Ben je net begonnen met een dieet en ben je op zoek naar inspiratie? 

Leven met endometriose brengt unieke uitdagingen met zich mee, zeker als het gaat om sporten en bewegen. Tijdens de Endolounge  geeft oud-personal trainer en ervaringsdeskundige Deborah meer inzichten in een natuurlijke en holistische aanpak om jouw lichaam beter te ondersteunen: sporten in lijn met de fasen van je cyclus. We bespreken hoe je de vier fasen van je cyclus – de zomer (ovulatie), herfst (pre-menstruatie), winter (menstruatie), en lente (folliculaire fase) – kunt herkennen en hoe je jouw sportactiviteiten daarop kunt afstemmen. Door met je hormonen samen te werken in plaats van ertegenin, kun je je energieniveau maximaliseren, pijn verminderen en je welzijn verbeteren.

'Heb ik endometriose?'. Wij kunnen geen antwoord geven op die vraag. Wel kunnen wij jou, tijdens de Endolounge, meenemen in welke stappen jij kunt zetten om meer duidelijkheid te krijgen. De Endolounge is een veilige plek om antwoorden te vinden, ervaringen te delen en stappen te zetten naar een betere kwaliteit van leven. Gemiddeld duurt het 7 jaar voordat iemand de juiste diagnose bij endometriose krijgt. Ga in gesprek met een ervaringsdeskundige en samen maken we deze weg korter en begrijpelijker. 

Welk effect heeft endometriose op jouw werk? Hoe ga jij hiermee om? Maak je dit bespreekbaar op je werk, praat je erover met je collega's? Heb je het aan je leidinggevende verteld? Kan dit helpen in het maken van goede arbeidsafspraken? 

Ontmoetingen voor en door Mensen met Endometriose

Het hele jaar door organiseren we online bijeenkomsten onder de naam EndoLounge (Online). Deze ontmoetingsmomenten zijn speciaal bedoeld voor iedereen die te maken heeft met endometriose en/of adenomyose en graag ervaringen, steun, en informatie wil delen. Elke EndoLounge staat in het teken van een specifiek thema, zodat we gericht kunnen inspelen op de vragen en uitdagingen die voor jou belangrijk zijn. Soms verwelkomen we een gastspreker, zoals een gynaecoloog, voedingsdeskundige, fysiotherapeut, seksuoloog, of een andere specialist die waardevolle inzichten kan bieden voor mensen met endometriose.