Door het jaar heen organiseren wij online ontmoetingsmomenten: EndoLoungeOnline. Deze momenten organiseren we steeds met een bepaald thema, soms schuift er een gast aan. Dit kan een gynaecoloog zijn, maar ook een voedingsdeskundige, fysiotherapeut, seksuoloog of iemand die iets voor de endometriose patiënt zou kunnen beteken. In onze agenda vind je een planning van de EndoLoungeOnline. Hieronder zie je een overzicht van de thema's die we regelmatig inplannen.

LET OP: Dit is een herhaling van de webinar van 8 november.

Er zijn 1001 dingen die je kunt doen voor je eigen gezondheid. Maar wat is helpend voor jou? 
Een gezonde leefstijl krijgt in de endometriosezorg steeds meer aandacht, omdat het een positieve invloed heeft op de kwaliteit van leven. Onze vrijwilligster Jane Wijbers legt dit graag aan je uit. Ze is diëtist i.o. en psychosociaal ondersteuner en heeft van endometriose haar specialisme gemaakt. 

Ontdek alles wat je moet weten over de menstruatie tijdens deze interactieve EndoLounge Online!

Ben je nieuwsgierig naar alles wat met menstruatie te maken heeft? Wil je meer weten over wat normaal is en wanneer je misschien hulp moet zoeken?

Als je veel pijn hebt, kun je verkrampt raken en zo je lijf letterlijk 'vast zetten' . Ook kun je verstrikt raken in een continue gedachtenstroom omdat je bang bent voor meer pijn of voor bijvoorbeeld een operatie of andere behandeling. Yoga en mindfulness kunnen je helpen om meer ontspanning te vinden in je lijf en in je hoofd. 

Positief blijven hoe doe je dat als je een chronische ziekte hebt, waarvan je dagelijks klachten hebt. Die je leven beïnvloed, vooral op momenten dan het helemaal niet uitkomt. Hoe pas je endometriose in in je leven en blijf je positief aankijken tegen het leven dat soms meer voelt als overleven! 

Welk effect heeft endometriose op jouw werk? Hoe ga jij hiermee om? Maak je dit bespreekbaar op je werk, praat je erover met je collega's? Heb je het aan je leidinggevende verteld? Kan dit helpen in het maken van goede arbeidsafspraken? 

Als je al een tijdje de diagnose endometriose hebt dan weet je dat een behandelplan alleen niet de oplossing is. Endometriose heeft effect op jouw dagelijks leven!  Waar loop jij tegen aan en hoe ga jij hiermee om? Wat kun jezelf doen? 

Endometriose. Dat lastige woord kreeg je dan eindelijk te horen. Dit zou je pijn verklaren. Maar wat nu. Wat kan je eraan doen en hoe ga je ermee om? Praat vanavond in een kleine groep met mensen die dit ook pas net hebben gehoord. Onze gastvrouw kan antwoorden geven op veel vragen. 

Endometriose heeft op veel manieren invloed op je leven. Een daarvan is je relatie. Als het intiem zijn zorgt voor veel pijnklachten dan ga je het vaak vermijden. Als je door medicatie niet meer jezelf bent, heeft dat ook invloed op je wederhelft. Als je krom ligt van de pijn en je partner je wel wil helpen maar niet weet hoe? Hoe ga je hier dan mee om?

Welk effect heeft endometriose op jouw sociale leven? Hoe ga jij hiermee om? Maak je dit bespreekbaar bij je vrienden en familie, praat je erover? Heb je het aan je familie en vrienden kennissen en-of goede buren verteld? Kan het vertellen je helpen in het plannen en-of afzeggen van je afspraken? 

Als je de diagnose endometriose hebt dan weet je dat vermoeidheid een symptoom is die veel voorkomt. Hoe ga jij hiermee om waar loop jij tegen aan? Wat kun jezelf doen?

Er wordt vaak gezegd dat endometriose na de overgang geen klachten meer geeft. Is dat wel waar? Wat als je nog wel klachten ervaart? Verdwijnt endometriose na de overgang? Loop jij met vragen en/of wil je graag eens met gelijkgestemden hierover praten? 

Wat als je door endometriose je huidige sport niet meer kunt uitoefenen, je regelmatig hinder ondervindt door pijn bij het sporten of wandelen. Sport en beweging is juist ook heel belangrijk is bij endometriose. 

Endometriose heeft impact. Zowel op de vrouw die worstelt met endometriose als ook op haar directe omgeving. Als partner ervaar je van dichtbij de gevolgen die endometriose kan hebben op jullie leven. Misschien voel je je machteloos wanneer jouw partner worstelt met de klachten en/of gevolgen van endometriose. Je wilt haar steunen, maar weet misschien niet goed op welke manier. Tijdens deze Endolounge gaan we hier het gesprek over aan en delen we onderling ervaringen en tips over hoe jij jouw partner kan steunen! 

Wat kan ík nog meer doen? Als dat een vraag is die je bezig houd, sluit dan aan bij deze Endolounge Online. Deze avond gaan we namelijk samen in gesprek over verschillende aanvullende en ondersteunende manieren om jouw welzijn te verbeteren.

Mensen met HSP (Hoogsensitieve Personen) en ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ervaren vaak intensere emoties en prikkels, wat de emotionele belasting van endometriose kan versterken. 

Adenomyose, een vorm van endometriose die zich bevindt in de wand van de baarmoeder, tussen het spierweefsel. Maar wat nu? Wat kan je eraan doen en hoe ga je ermee om?

Wat als je door endometriose afscheid hebt moeten nemen van je baarmoeder en/of eierstokken, dan is dat verdrietig nieuws. Je wereld kan stil gaan staan. Er kunnen zoveel vragen en emoties door je hoofd heen spelen. Wat als? Wat nu?

Soms krijg je veel vragen uit je omgeving of van je familie over endometriose. De ene keer reageren ze begripvol en de andere keer kun je een vervelende reactie krijgen. Hoe ga je daarmee om, hoe kun je daarmee omgaan? 

Als je te horen krijgt dat kinderen krijgen niet gaat lukken, is dat verdrietig nieuws. Je wereld staat stil. Er spoken zoveel vragen en emoties door je hoofd heen. Wat als? Wat nu?

De invloed die endometriose heeft op je vruchtbaarheid is bij iedereen anders. Soms vraag ik mij af wil ik wel zwanger worden met endometriose?
Doe ik hier voor mijzelf lichamelijk wel goed aan? Hoe gaan andere vrouwen hiermee om? Wat kan ik verwachten in een fertiliteitstraject.

Volg jij een voedingsplan om jouw endometriose symptomen onder controle te houden en vind je dat lastig? Ben je net begonnen met een dieet en wil je graag wat tips? 

Welk effect heeft endometriose op jouw studie? Waar loop jij tegen aan en hoe ga jij hiermee om? Maak je het bespreekbaar met leraren en je medestudenten?

Als je langdurig pijnklachten hebt, erg moe bent of ineens een heftige pijnaanval krijgt, lukt het niet altijd om alles te doen wat je graag zou willen. Hoe ga je hiermee om in combinatie met de zorg voor je kinderen? Waar loop je tegenaan?

Herken je dat? Speciaal een nieuw jurkje voor een feestje, maar halverwege de avond blaast je buik op als een ballon! Acute diarree op je werk? Of juist een week niet naar de wc kunnen….. Ineens kromliggen van de pijn tijdens het sporten of extreem doorlekken? Je energie is al op voordat de dag begint?  En tijdens de seks…..?

Je dochter heeft endometriose, hoe ga je daar als moeder mee om en wat kun je doen om haar te ondersteunen.  Maar ook vooral wat doet het met jou als moeder te zien dat je dochter zoveel pijnklachten moet ervaren. Je bent niet de enige moeder die met deze vragen rondloopt. 

Positief blijven hoe doe je dat als je een chronische ziekte hebt die je zowel fysiek, mentaal als sociaal uitdaagt. Die je dagelijks leven beïnvloed, vooral op momenten dan het helemaal niet uitkomt. Hoe pas je endometriose in in je leven en blijf je positief wanneer het soms meer voelt als overleven!